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【8/1~8/30】オンラインピラティス/ストレッチ/エクササイズ/ジャイロキネシス®︎/メディテーション&ヨガ『CHILL SPACE remote』

Description


海と自然とつながるOnline Ambient Body Works
おうちでリトリートを体感できるボディワークプログラム。


8月の『CHILL SPACE remote』オンラインレッスン
5つのボディワークプログラムで全11回のレッスンをご用意しました。

Weekend (週末)
*ピラティス(Saturday Sunset 土18:30-19:30)
*ストレッチ&エクササイズ(Sunday Morning 日10:00-11:00)
*30minメディテーション&ヨガ(土10:00-10:30)

Weekday (平日)
*ジャイロキネシス®︎(Weekday Morning 水10:00-11:00)
*30minストレッチ (Weekday Morning 木11:00-11:30)
*30minメディテーション&ヨガ(月10:00-10:30)

参加チケットの種類は4種類、自分のライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
①ドロップインチケット(1回ずつタイミングが合うレッスンを受けたい人)
②週末フリーパスチケット(月〜金は仕事なので週末だけレッスンを受けたい人)
③平日フリーパスチケット(平日午前中にレッスンを受けたい人)
④マンスリーチケット(定期的にトレーニング時間を作りたい人)

8月後半schedule


8/17(月)10:00-10:30
30minメディテーション&ヨガ
Trainer:Jay Zimmermann

8/19(水)10:00-11:00
ジャイロキネシス®︎
Trainer:東海林寿代

8/20(木)11:00-11:30
30minストレッチ
Trainer:森聖子

8/22(土)10:00-10:30
30minメディテーション&ヨガ
Trainer:Jay Zimmermann

8/26(水)10:00-11:00
ジャイロキネシス®︎
Trainer:東海林寿代

8/27(木)11:00-11:30
30minストレッチ
Trainer:森聖子

8/29(土)18:30-19:30
ピラティス
Trainer:坂本美由紀

8/30(日)10:00〜
Body Work Cruise!!
全てのレッスンを30分ずつ体験できるサマースペシャル!





スケジュールをご確認の上、ぜひご参加ください。
オーシャンビューのライブカメラ映像とAmbient Soundをリアルタイムでお届けします。おうちでリトリート感覚を味わいながらボディワークレッスンをお楽しみいただけます。



◆8/30(日)Summer Session
10:00-13:00
5種レッスン体験プログラム
レギュラーレッスンを30分ずつ体験できる夏のボディワーククルーズ。

この機会にぜひCHILL SPACE remote を体験してみてください。
1000円で参加できるとてもお得なサマーセッションプログラムです。

*ソマティックタッチ *ピラティス *ジャイロキネシス® *エクササイズ *メディテーション&ヨガ




Saturday Sunset 土曜:オンラインピラティス
講師:Miyuki Sakamoto

◆8/15 (土)18:30-19:30
◆8/29(土)18:30-19:30

土曜のサンセットタイムにお送りするオンラインピラティス!
リアルタイムで夕暮れの海とAmbient Musicと合わせてリラックスした状態でアクティブなピラティスに全身集中☆


リハビリとして開発されたエクササイズのピラティスは身体を本来のニュートラルなポジションへと戻していきます。
歪みを正して前を向く☆ひとつ先の視線へ向かうことで新たな一歩が踏み出せる。
カラダに気持ち良い体感とアクティブな動きを与えながら、ココロもポジティブに導くピラティスワークです。
はじめての方も楽しみながらチャレンジできるプログラムです。


Sunday Morning 日曜:オンラインストレッチ&エクササイズ 
講師:Yuri Ebina

◆8/30(日)10:00-11:00

日曜の朝は海へ山へ!アウトドアとつながるオンラインエクササイズ!
ストレッチで代謝アップ!簡単エクササイズでコロナ太り解消!

リモートワークやステイホームでおうち時間が長くなり、運動量が減った。。
お腹まわりを引き締めたいけど、、カラダを動かすなら気持ちよく効果的に動かしたい!そんな方におすすめの機能的ストレッチ&簡単エクササイズのレッスンです!

アウトドアで深呼吸するようなライブ環境の中、ストレッチで気持ちよくカラダを伸ばして、腹筋エクササイズやダンスステップで代謝をあげていきます。
軽く息が上がり、ほんのり汗をかくような心地よい運動量。
大人も子どももみんなで楽しく参加できるプログラムです。



Weekday Morning 水曜:オンラインジャイロキネシス®︎
講師:Hisayo Shoji

◆8/5 (水)10:00-11:00
◆8/19(水)10:00-11:00
◆8/26(水)10:00-11:00


しなやかな背骨に出会える魅惑のボディワーク!
ジャイロキネシス®︎は、椅子に座りながら、首、肩、背中のこわばりをほぐしていくダンサーズリハビリとして構築されたエクササイズです。
呼吸と共にリズミカルにのびやかに上半身を螺旋の動きで整えていきます。

トレーナーの呼吸音が動きのガイドとなり心地よいサウンドを生み出します。

椅子に座って行うボディワークなので、デスク仕事の方や幅広い年齢層の方にご参加いただけるプログラムです。


Weekday Morning 木曜:オンライン30minストレッチ
講師:Seiko Mori
※ドロップインチケットは無し、平日フリーパスチケット/マンスリーチケットに含まれます。
◆8/20(木)11:00-11:30
◆8/27(水)11:00-11:30

午前中の30分ストレッチで効率よく首や肩、背中など日頃のこわばりをのびやかにリリースしていきます。
短時間で効果的なセルフリセットタイム。
ヨガインストラクター/ストレッチトレーナー/アロマセラピー講師でもある森先生が光の揺らぎに包まれる空間から癒しの30分ストレッチをお届けします。
幅広い年齢層に対応するどなたでも参加しやすいプログラムです。


Morning Meditation & YOGA:オンライン30minメディテーション&ヨガ
Trainer:Jay Zimmermann
※ドロップインチケットは無し、平日フリーパスチケット/マンスリーチケットに含まれます。
◆8/17(月)10:00-10:30
◆8/22(土)10:00-10:30


DJでもありヨガインストラクターでもあるJay Zimmermannが英語(ときどき日本語)でナビゲートするMeditation & YOGA. 心地よい声で心身を深いリラクゼーションへと導きます。
マインドを整え、呼吸を深めながらシンプルなヨガの動きでカラダをゆっくりと整えて活力を与えていきます。
朝の30分、マインドフルネスなひとときをお届けします。
英語のヒヤリングで耳を慣らしたい方も瞑想とヨガで心身を整えたい方も、ビギナー向けのヨガなのでお気軽にご参加いただけます。




<プログラム概要>
・トレーナーが心身の感覚を心地良くナビゲートしリラックスモードへ切り替えて、楽しいアクティブな動きで全身のバランスを整えます
・リアルタイムでお届けするオーシャンビューのライブカメラ映像と波の音が心地よいAmbient Sound でリトリート空間を演出します
☆トレーナーと参加者のインタラクティブなライブ感を楽しめるオンラインレッスンです


<こんな方にオススメ>
・リモートワーク中の方や、そのご家族
・身体を健やかに保ちたい方はどなたでも


朝のスイッチ「ON」、休憩タイム、1日の終わりの「OFF」など、切り替えを意識的に行うことで、自分自身をマネジメントしながら健やかな毎日、ニュートラルなココロとカラダを目指します。



【オンライン】Zoom使用
*Zoomアプリを事前にインストールしておいてください


【レッスン参加チケット料金】

▪️エクササイズ体験レッスンチケット1,000円(税込)
▪️ドロップインチケット1,000円(税込)各レッスン1回単発受講可能です。
▪️週末フリーパスチケット2,500円(税込)週末のレッスンすべて受講可能です。
▪️平日フリーパスチケット2,500円(税込)平日のレッスンすべて受講可能です。
▪️8月マンスリーチケット3,500円(税込)8月レッスンすべて受講可能です。

【レッスン申込方法】

▶︎▶︎ チケットお申込みはこちらから

Peatix イベントページの「申し込み」タグから参加チケットをご購入ください
(PCからご購入の場合は「チケットを申し込む」からお進みください)
お申し込み→決済手続き後、レッスン開始1時間前までにPeatix経由のメールにてレッスン入室のZoom URL/ID/PASSが届きます

*ヘルプページ
https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/44000452613



【講師】
蛯名有里 (アウトドアスポーツトレーナー)
東海林寿代(ジャイロキネシス®︎トレーナー)
坂本美由紀(ピラティストレーナー)
森聖子  (ストレッチトレーナー/ヨガインストラクター)
Jay Zimmermann(ヨガインストラクター/DJ)

 

【用意するもの】
・椅子(キャスター無しの回転しない椅子)※ジャイロキネシス®︎のみ使用
・ヨガマットまたはバスタオル
・動きやすい楽な服装
・水などの飲み物

【ご参加から当日の流れ】
①事前にPeatixより各レッスンの参加チケットをご購入ください
②開始5分前よりZoomのミーティングルームに入れます
URLを入力するか、Zoomアプリで参加をクリックしてIDパスワードを入力します
待機室にてお待ちください(ホストが順に入室の許可をいたします)
※初めてZoomを使用する方は必ず5分前にお入りください
③レッスン中にお声がけすることがありますので、レッスン開始までにZOOM画面の参加者名を読みやすい名前(ニックネームなど)にご変更ください
※お声がけを希望されない方は参加者名を☆マークにご変更ください
(出席管理のためチャットを利用してお名前を確認させていただきます)
④レッスン中は音声をミュートにご設定ください
⑤入室したらビデオをONにご設定ください
※ビデオOFFでの参加も可能です


【注意事項】
・オンラインレッスンの録音・録画は禁止とさせていただきます。
・ご自身での体調確認、体調管理をお願いいたします。
・レッスン中のスペースを確保して負傷、事故のないよう、ご自身で安全管理をお願いいたします。


【キャンセルについて】
・お客様の都合によりチケットのキャンセルをご希望の方はPeatixメッセージにて
 ご連絡をいただき、譲渡にてご対応をよろしくお願い申し上げます
・お客様の通信状況の不具合によるレッスン代金の返金は致しかねます
 レッスンの振替にて対応させていただきます
・主催者側の都合でイベントを中止した場合は全額返金致します



【CHILL SPACE 渋谷】
http://www.chill-space.com/aboutus/


▶︎Peatix フォロー:
https://chillspace.peatix.com/

▶︎Facebookイベントページ:

https://www.facebook.com/events/306576227226241

▶︎Instagram:
https://www.instagram.com/chillspace_shibuya/




Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#698937 2020-08-16 10:31:39
Aug 1 - Aug 30, 2020
[ Sat ] - [ Sun ]
5:00 PM - 11:00 AM JST
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Venue
Online event
Tickets
8/1土17:00-19:00Summer Sessionエクササイズ/ピラティス/メディテーションヨガ SOLD OUT ¥1,000
8/5水10:00-11:00ジャイロキネシス®︎(Gyrokinesis ®︎) SOLD OUT ¥1,000
8/15土18:30-19:30ピラティス(Pilates) SOLD OUT ¥1,000
8/19水10:00-11:00ジャイロキネシス®︎ (Gyrokinesis ®︎) SOLD OUT ¥1,000
8/26水10:00-11:00ジャイロキネシス®︎ (Gyrokinesis ®︎) SOLD OUT ¥1,000
8/29土18:30-19:30ピラティス(Pilates) SOLD OUT ¥1,000
週末フリーパスチケット(weekend ticket)全5回(8/1summer session含む) SOLD OUT ¥2,500
平日フリーパスチケット(weekday ticket)全6回 SOLD OUT ¥2,500
8月マンスリーチケット(monthly ticket)全11回(8/1summer session含む) SOLD OUT ¥3,500
8/30日10:00-13:00 Body work Cruise 5種レッスン体験プログラム SOLD OUT ¥1,000
☆早割!お得な先行割引販売!9月マンスリーチケット(通常より500円OFF!) SOLD OUT ¥3,000
☆早割!お得な先行割引販売!9月平日フリーパスチケット(通常より500円OFF!) SOLD OUT ¥2,000
☆早割!お得な先行割引販売!9月週末フリーパスチケット(通常より500円OFF!) SOLD OUT ¥2,000
Organizer
CHILL SPACE remote(チルスペース リモート)
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